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本格焼酎に夢中になった人、集まれ−
636 名前:田舎巻き 2012/04/16 21:29 id:.uixUq.4
メタボオヤジさん 貴方には最愛の奥さん子供さんを一生守る義務があるんですよ・・・79,99Kでも良しとしましょう いつか減量では永遠に無理と言うもの否逆に増量につながりますよ120Kとか・・ 3年計画で先ずは本年85K〜88Kつまりたった8〜10%になります 強い意志 インストラクターも有料でも良い人に依頼(知人は月2万払って付きっ切りで)一年で15K減量 貴方なら体重比較で22K減量に値します 真剣にやればリバウンドせず来年4月には74Kも可能と言う事です 88Kはオマケですよ 血圧も正常値又コレステロール値も下がります 要は気持ち 意思です サウナとかに頼っても120%ダメです 自分で汗流して自分否家族を守る為に頑張るンですよ。私はきょうは昨日の飲み疲れ&ジム頑張り過ぎ&兼八ロック飲みで・・睡魔がーお休み いいですね呑み過ぎ食い過ぎダメですよ!!

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