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本格焼酎に夢中になった人、集まれ−
961 名前:田舎巻き 2012/05/08 07:20 id:RnaohCaK
メタボオヤジさんおはよう御座います  特定検診の結果 ガンマGTPは500から123に改善 でも基準値は50以下です、腎機能尿酸基準値5,9に対し6,9と前回より悪化、ldlコレステロール基準値119に対し133と悪化、尿3+潜血でした つまり酒&食い物改善の指導を受けました 私もメタボさん同様 このままでは長生きできないと言う事です メタボさんも私との70K台早めてもらわんと私の命がもたんかも知れません 二人の出会いの約束が架空で終わる可能性が・・(涙) さあ今日〜揃って共に頑張りましょう 酒は低カロリーの物で休肝日(隔週2日・月6日にします・・)厳守・食物も低カロリー・高たんぱく・野菜メインで炭水化物(米・麺・パン)は腹八分目!! 

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